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OPTiMAX 動作重塑與肌力訓練教練

訓練是為了讓身體更自由

經歷

• OPTiMAX動作重塑與肌力訓練教練
• 台北護理健康大學-運動保健系

研習及證照

• NSCA-CPT 美國國家體能協會-私人教練認證
• NKT 國際神經動能療法 L1認證
• DVRT L1-2 功能性沙袋訓練
• TRX 懸吊系統認證
• FMTI 工具式筋膜鬆動認證
• 體育署體適能指導-中級

專長

• 重量訓練
• 全身性動作評估矯正
• 功能性訓練
• 青少年體適能
• 銀髮族訓練
• 運動按摩