Alisha

OPTiMAX 動作重塑與肌力訓練教練

和你一起重新認識自己的身體

經歷

• OPTiMAX 動作重塑與肌力訓練-共同創辦人
• 國家高考護理師

研習及證照

• ACE-CPT 美國運動委員會-私人教練認證
• Balanced body reformer L1-3 普拉提床國際認證培訓課程
• NKT 國際神經動能療法 L1-3認證
• 格雷學院－動態分析及表現系統評估、身體應用功能性科學
• ScoliMethod 脊椎側彎矯正
• ID精繪解剖－上肢及顳顎關節
• ISSA 運動科學訓練 L1-2
• Animal Flow野獸流全身性訓練
• Bootcamp L1認證
• TRX懸吊系統認證  

專長

• 重量訓練
• 全身性動作評估矯正
• 皮拉提斯器械床
• 功能性訓練
• 顳顎關節障礙
• 脊椎側彎
• 馬拉松肌力體能