OPTiMAX企業-團體邀約講座

「讓更多人意識到如何用健康的身體，過健康的生活是我們的理念。」

除了場館私人教練課，我們希望透過講座，推廣給更多人知道！

【企業公司邀請講座】

近年許多企業主在員工身心健康照顧上不遺餘力，而 OPTiMAX 的健康講座也是讓整個企業員工一起健康的優良選擇。
OPTiMAX 講座內容，可以根據企業需求做客製化設計，包含『遠離工作酸痛』、『上班族姿勢優化』、『簡易運動改善肌力體能』、『小運動打造身體3D活動度』。
訓練團隊會先跟邀請單位詳細訪談，瞭解需求、編寫課程，希望讓整個企業有健康身體、健康生活、跟更好的工作效能！

【私人特殊課程邀約】

OPTiMAX 透過特殊的動作評估及訓練系統，提供不同族群的動作優化講座。
對跑者們，瞭解跑步的生物力學、常見傷害原因是非常重要的課題，除此之外，我們也會提供建議的跑者肌力訓練菜單、伸展放鬆課程。
對車手們，除了要有好的車體，也要有好的身體！自行車手常見的腰痠、膝蓋痛是如何影響運動表現的？而要如何預防改善？是車手保健講座的主軸，希望大家可以檢測自己、改善自己！
舞者、烘焙老師、歌唱老師、各個族群的目標，如何透過身體功能評估校正而更好？
透過 OPTiMAX 特色講座，讓我們來幫您！

 

#講座課程邀約費用，會根據目標跟內容需求而變動，如有需要詳細請聯絡我們